12-11-18 Špenátové závitky

Další tip na snadno transportovatelnou svačinu nebo lehký oběd - pečené závitky z těsta podle receptu na štrůdl viz níže. Zapéci si můžeme co libo - špenát nebo dušené zelí s uzeným Tempehem a smaženou cibulkou, kořenovou zeleninovou směs s masem nebo Tofu, "milánskou" směs z mletého masa nebo strouhaného Tempehu, restované žampiony s cibulkou a vejcem a podobně.